Olá, tudo bom? Hoje eu vou falar para você se o hipotireoidismo engorda ou emagrece Então, se você tem problema na tireoide, se você acha que pode ter problema na tireoide, está com dificuldade de emagrecer, fica comigo até o final que eu vou explicar se isso realmente tem a ver
Então, antes de eu começar a te explicar se a tireoide realmente está relacionada à sua dificuldade de emagrecer, se você é novo por aqui, aproveita e se inscreve no canal, ativa o sininho, porque tem vídeo novo todo dia e eu sei que você não vai querer perder Bom gente, a tireoide é uma glândula do nosso corpo, ela fica aqui mais ou menos no pescoço, mais ou menos por aqui, nas pessoas que têm hipotireoidismo, algumas vezes, você até consegue ver isso aqui é um pouco mais alto, porque, dependendo do esforço da glândula em produzir os hormônios, ela hipertrofia como um músculo que trabalha muito, coitada da glândula, trabalhando muito também às vezes ela hipertrofia e fica um pouquinho aumentado com aquele bócio Esse bócio acontece em algumas pessoas que têm problema de hipotireoidismo, e em muitas que têm hipertireoidismo Mas, enfim, a tireoide ela está relacionada, e só para você saber, né: hipotiroidismo, como o nome pode dizer, é quando a tireoide funciona, trabalha, secreta menos do que ela deveria, né? Não é nem que ela trabalhe menos, coitada, às vezes ela está sendo muito estimulada pelo TSH, mas ela não consegue produzir os hormônios E, o hipertireoidismo é quando ela está super estimulada e produz muitos hormônios
São doenças diferentes, com resultados diferentes para o seu metabolismo O hipotireoidismo, como eu te falei, é quando, apesar de ter estímulo, muitas vezes ela tem estímulo, muitas vezes não tem, mas de qualquer forma a glândula não consegue produzir os hormônios da tireoide, que são super importantes para o metabolismo do nosso organismo Metabolismo são aquelas reações, todas as reações no nosso dia a dia estão relacionadas ao metabolismo, metabolismo é mais ou menos isso mesmo: todas as reações bioquímicas do nosso organismo de construção muscular, de emagrecimento, de viver, sobreviver, tudo isso está relacionado ao metabolismo É mais ou menos como se fossem as reações bioquímicas que fazem o nosso corpo funcionar Se você tem o metabolismo mais rápido, é porque você tem o metabolismo mais acelerado, então você tem mais facilidade de gastar calorias e de emagrecer
Se você tem o metabolismo, essas reações levam mais tempo, tudo funciona mais devagar, inclusive o processo de emagrecimento Por isso que muitas pessoas correlacionam quem tem hipotireoidismo com ganho de peso, ganho de gordura Mas será que isso faz sentido? Então, apesar da tireoide ter inúmeras funções muito importantes para o nosso organismo, não só para o peso, muitas pessoas se preocupam em fazer exame para tireoide, para ver se: “ai, então se realmente constatar que eu estou com meu hormônio da tireoide baixa, eu posso tomar o remédio e eu vou emagrecer” Se preocupando com a questão de peso, com a questão estética, mas o hormônio da tireoide, os hormônios da tireoide são muito importantes para várias reações do nosso organismo, para a nossa saúde realmente, de uma maneira geral Mas, sim, quando eles são produzidos em menor escala e em menor quantidade, eles lentificam o metabolismo, e com isso favorecem o ganho de peso em algumas pessoas
É um ganho de peso muito significativo? Na verdade, não O que acontece é que muitas vezes as pessoas retêm muita água, muito sal, ficam mais inchadas e acumulam um pouco mais de gordura Mas, normalmente, quando você faz a correta repleção desse hormônio, através da medicação que o seu médico te passar, quando você constata que você tem hipotireoidismo, é através do exame de sangue, né, onde se medem os hormônios produzidos pela tireoide, alguns desses hormônios Se você percebe que a produção está mais baixa, seu médico vai avaliar esse exame, vai ver a dosagem do hormônio, e vai te indicar Algumas pessoas conseguem ter uma perda de peso maior nos primeiros meses, mas essa perda de peso, gente, normalmente não passa aí dos 2 quilos, que é quando a pessoa volta ao peso que ela tinha antes
O que eu estou querendo te dizer é o seguinte: tomar o remédio para a tireoide vai fazer com que você emagreça? Sim, se você estiver com a tireoide com uma produção menor dos seus hormônios, e sim, com relação a voltar a funcionar o seu metabolismo na maneira certa Os hormônios da tireoide, os remédios, né, que contém esses hormônios, não são remédios para emagrecer, isso é uma coisa que eu acho super importante deixar claro, porque algumas pessoas, de uma forma irresponsável, passam para as outras, médicos ruins, que acontece, às vezes tem né, que você vai no médico para emagrecer, você vai no nutricionista que passa medicação, que isso é completamente errado, nutricionista não tem que prescrever medicação, isso é prática realmente exclusiva do médico E algumas pessoas, né, conhecem alguém da academia, alguém do cabeleireiro, alguém do mercado falam: “ah, estou tomando remédio para tireoide e eu emagreci” E aí a pessoa vai e compra, porque na farmácia é fácil, você não precisa de receita para comprar, né? E fala: “ai, eu vou tomar para emagrecer” Esse é um super perigo gente, porque sempre que você toma um hormônio, o seu organismo percebe, o seu cérebro percebe que você já tem esse hormônio presente na corrente sanguínea, e diminui ainda mais a produção endógena, da sua glândula, da sua tireoide que estava funcionando bem, vai passar a funcionar pior porque você está tomando um hormônio externo, e aí quando você parar de tomar, você vai ter conseguido um belo problema na sua tireoide para o resto da vida
Então, nunca tome hormônio por conta própria, mesmo que seja um comprimido de hormônio Algumas pessoas falam: “ai, eu nunca vou tomar bomba, porque eu tenho que tomar injeção” Existem algumas bombas que também são por via oral, mas aí vão e tomam hormônio da tireoide, achando que, “ah, tudo bem, né, esse suplementinho aqui, termogênico”, principalmente dos Estados Unidos, né, que os estrangeiros têm mais essa flexibilidade ruim, nesse sentido “Um pouquinho de hormônio da tireoide, tranquilo, vou tomar que vai dar uma acelerada no metabolismo” Aí, depois a pessoa para de tomar aquele termogênico do mal, que tinha esse conchavo aí com o hormônio da tireoide, arruma um problema de tireoide para o resto da vida
Então, o barato às vezes sai caro Você querer emagrecer de uma forma muito rápida, muito milagrosa, “tomar um remedinho manipulado aqui por esse médico, doutor caveirinha, que é especialista em emagrecimento, fui nesse nutricionista aqui, que passa remédio”, que já é muito errado, enfim, “esse meu amigo da academia me falou para tomar isso” Você vai tomar e vai arrumar um problema para o resto da vida Então, tome muito cuidado com isso Óbvio que eu estou falando esse alerta, estou falando isso para vocês, em se tratando de pessoas saudáveis, com os hormônios da tireoide na secreção normal, que tomam remédio da tireoide sem precisar
Se você foi no seu médico endocrinologista, no seu clínico geral do posto de saúde, ou do médico que você frequenta normalmente Ele viu no exame de sangue que você está com carência de produção do hormônio da tireoide, e ele passou o remédio para você embasado no exame de sangue, um médico, obviamente, preocupado com a sua saúde, com o seu bem-estar, tome o remédio que ele passou, na dosagem que ele passou, todos os dias, isso é super importante Não adianta esquecer um dia, pular outro dia, isso pode ser perigoso até para o seu coração Tome o remédio em jejum Vá, toma o remédio com água, espera pelo menos 30 minutos para o remédio ser absorvido, e começar a funcionar da maneira certa, antes de você comer qualquer alimento, isso faz muita diferença na biodisponibilidade, na absorção desse remédio que você está tomando
Siga os passos corretos, conforme o seu médico te prescreveu, para você ter os melhores resultados Então, resumindo: o hipotireoidismo pode fazer você engordar? Sim, Mas, dificilmente, você ganhou 20, 30 quilos por causa do hipotireoidismo, ele não lentifica tanto assim o seu metabolismo Outra coisa que é muito importante falar: a partir do momento que você tem, você já teve hipotireoidismo lá, clinicamente diagnosticado, e você começa a tomar o remédio da tireoide, gente, você substituiu, você suprimiu, você supriu, desculpa, aquela carência que tinha no seu organismo, você deu para ele o hormônio que ele estava precisando Então você, na verdade, se você fizer você o seu exame de sangue, se a dosagem estiver correta, quem olhar e não souber que você tem hipotireoidismo, não vai perceber pelo exame, porque normalmente os hormônios vão estar funcionando bem O que isso quer dizer? Que você não vai ter mais o metabolismo lento
Então, eu tenho que falar isso, porque algumas pessoas falam: “ai, eu tenho muita dificuldade para emagrecer porque eu tenho hipotireoidismo” Mas está tomando remédio direito? “Estou” Está tomado em jejum? “Estou” Espera os 30 minutos? “Espero” Então, pegou o exame de sangue, essa dosagem está certa? O exame de sangue de tireoide, né, com os hormônios da tireoide, está tudo correto, dentro dos parâmetros? “Está
” Então não é isso que está fazendo com que você tenha dificuldade para emagrecer Pode ser que seja vitamina D, eu tenho até um vídeo falando disso, pode ser que sejam inúmeros outros fatores relacionados ao emagrecimento: desde flora intestinal, atividade física, descanso, estresse, alimentação, obviamente, bebida, muita coisa, gente, mas nem sempre a culpa é do hormônio da tireoide, está bom, do hipotireoidismo Então, da próxima vez que você for no médico, se por acaso ele não pedir e você estiver com a pulga atrás da orelha, está sentindo que está com o metabolismo mais lento, dificuldade para emagrecer? Pede para ele fazer o pedido do exame de sangue dos hormônios da tireoide, para você ver se você está com algum problema, e principalmente se você for gestante Algumas gestantes têm hipotireoidismo e isso é perigoso para o bebê, às vezes desenvolve na nati-gestação, é importante sempre acompanhar Então, se você está grávida, sua esposa, sua filha, enfim, a sua amiga, conversa com ela e fala disso, dessa importância de avaliar, também, os hormônios da tireoide durante a gravidez
E você pode estar pensando: “ai Patrícia, eu realmente tenho hipotireoidismo, como você falou, eu estou tomando remédio, mas estou com uma certa dificuldade de ganhar peso, de perder peso, que que será que eu posso fazer, então, para dar uma acelerada no meu metabolismo?” Gente, primeiro: atividade física Se você quer acelerar o seu metabolismo, a atividade física é super importante Não precisa, necessariamente, entrar na academia amanhã, mas se tornar uma pessoa mais ativa: subir e descer mais escada, ao invés de usar escada rolante, elevador toda hora, estacionar um pouquinho mais distante, andar um pouco ao longo do dia, enfim né, tentar de alguma forma introduzir atividades físicas, ficar menos tempo em frente à televisão, em frente ao computador, sentado, lá, no celular o dia inteiro Segunda coisa: a alimentação, obviamente, tem que estar equilibrada porque não adianta você gastar mais, comer mais, que o zero a zero vai ficar igual Para você emagrecer, você tem que gastar mais do que você consumir, então lembra sempre disso
Eu tenho até aqui o canal um vídeo falando dos alimentos que aceleram o metabolismo, se você quiser, você pode assistir para você introduzir mais esse alimentos e aumentar o seu metabolismo, acelerar o seu metabolismo de forma natural, sem perigo para sua saúde, que é super importante Dormir bem também é muito importante, se você está buscando emagrecer, descansar é importante, então aquele tempo que você fica viciado na frente da televisão, vendo série, vendo filme, sei lá, jogando no videogame, no celular, que não vai acrescentar nada, né, usa para dormir, para descansar, para o seu corpo se regenerar realmente, secretar os bons hormônios, diminuir o estresse, e dessa forma favorecer o emagrecimento Outra dica, é realmente tomar a medicação conforme prescrito, se você já foi diagnosticado com o hipotireoidismo, toma certinho, conforme prescrito, a dose certa, no horário certo, em jejum, espera 30 minutos para se alimentar, e evita tomar suplemento de iodo, porque o iodo está muito relacionado a um super estímulo da tireoide, ou um hipofuncionamento dela, um menor funcionamento, então suplementos à base de iodo são um pouquinho complicados para quem tem problema na tireoide, então é melhor que você não consuma E você, conta para mim aqui nos comentários, esse vídeo foi super pedido por vocês, e eu quero saber de você que tem hipotireoidismo: sentiu alguma diferença no seu peso? Você engordou mais, quando descobriu, e depois que você começou a tomar remédio, você emagreceu? Ou você não conseguiu voltar ao seu peso? Me conta aqui quanto você engordou, quanto você já conseguiu perder, quero saber isso de você Curte o vídeo, que isso é muito importante para mim
Se você conhece alguém com hipotireoidismo, compartilha esse vídeo para ajudar mais pessoas, para eu conseguir ajudar mais pessoas, eu fico muito feliz com isso E, se é novo por aqui, se inscreve no canal, ative o sininho, eu tenho vários vídeos legais sobre saúde, nutrição, alimentação saudável, benefícios dos alimentos, você não vai querer perder Até a próxima, tchau, tchau
