Se você não quer ficar com as suas mãos assim, para já de estalar seus dedos Se você está assim com tanta ansiedade e com tanta vontade de andar estalando os dedos a toda a hora, experimenta fazer esse exercício: Você vai só juntar as suas mão assim e ficar assim paradinho nessa posição Isso aqui vai ser ótimo para te ajudar a te livrar dessa ansiedade porque esse alongamento ajuda a mobilizar as suas articulações A gente não pode ficar estalando os dedos e as articulações o tempo todo, se for só de vez em quando ou para um tratamento específico aí tudo bem porque o fisioterapeuta faz isso, o osteopata faz isso também e aí eles sabem exatamente quando tem que fazer e porquê tem que fazer Porque realmente existe a possibilidade de você ficar com as articulações muito maiores e de você desenvolver artrite por causa disso
Sabe quando você tem vontade de ficar estalando o pescoço ou estalar as costas, isso significa que você precisa se mexer Alonga Começa o dia assim se espreguiçando é maravilho fazer is so até os gatinhos fazem isso Já viu um gato se alongando? Está vendo o que o gatinho está fazendo? É isso que você precisa Experimenta já começar o dia se espreguiçando
Então é isso Eu já te disse o que você precisa fazer para se livrar e não ter que ficar estalando os dedos, não é?! Agora se você ficou com alguma dúvida, escreve aqui nos comentários que eu prometo que eu vou te responder Como assim?! Quem estalou os dedos?! Vai alongar Cacilda! Sabe o que eu estou fazendo?! Estou alongando para não estalar Doida! 'Outra vez, outra vez' Isso?! Alongando p'ra não estalar
