Parto holístico ou humanização do parto, você já ouviu falar? A jornada da maternidade traz muitas dúvidas e preocupações acerca do momento do parto, como se preparar para a chegada do bebê, quais os passos para um parto consciente e transformador.
O processo é iniciado com o preparo de autoconhecimento da mãe e empoderamento do novo papel que se desdobra.
Os preparativos com a mulher são elencados de forma a permear questões internas como medos, traumas e dúvidas, agindo num movimento de escuta do corpo e da alma, há diversas formas de escolha dentro do parto holístico.
Parto Domiciliar Natural Planejado
Essa modalidade de parto é feito no local onde a mulher sente maior segurança e aconchego, podendo ser em sua própria casa ou num local de acolhimento de parturientes. O essencial é que ela possa ter autonomia e consiga atender suas necessidades e particularidades no local, recebendo familiares e amigos de forma natural e respeitosa.
Elencamos as vantagens do parto holístico domiciliar:
- Local seguro e acolhedor;
- Liberdade de escolha dos acompanhantes;
- Liberdade em escolher a posição mais confortável para parir;
- Contato direto com a mamãe logo após o nascimento, favorecendo o contato pele a pele da mãe e o bebê.
Parto holístico, o que é?
Entende-se por parto holístico a compreensão da maternidade de forma global, onde a mãe e o bebê são cuidados em todos os âmbitos, físico, mental e espiritual, são aplicadas terapias holísticas que possibilitam expansão da clareza mental, como também tranquilidade e equilíbrio durante a gestação, parto e pós-parto.
O momento de aguardar a vinda de um bebê precisa ser de tranquilidade e paz para a mamãe, e através de um suporte emocional é possível auxiliá-la a lidar com desconfortos emocionais e físicos decorrentes desse momento tão intenso.
Para que a gravidez seja tranquila, algumas terapias que podem ser adotadas em todas as etapas da chegada de um filho:
Shiatsu: essa terapia é originária do Japão e trabalha com reorganização das energias, a técnica é aplicada através de uma massagem feita com a pressão dos dedos em pontos específicos do corpo (mesmos pontos utilizados na acupuntura), ela é indicada para proporcionar relaxamento, mas deve-se procurar um profissional capacitado, pois há pontos no corpo que devem ser evitados quando se está gestando uma vida, a seguir alguns benefícios do shiatsu para a gestante.
- Auxilia a circulação sanguínea;
- Reduz azias, prisão de ventre e enjoos;
- Melhora e diminui as dores lombares;
- Reduz o estresse
- Alivia as dores do trabalho de parto.
Musicoterapia: a técnica holística da musicoterapia trabalha com músicas que atuam no sistema nervoso central, diminuindo as tensões, estresse e ansiedades durante a gravidez.
A terapia é indicada após o 5º mês de gestação, período em que o bebê já tem o sistema auditivo desenvolvido e poderá receber os estímulos do som produzido, a musicoterapia é excelente para fortalecer o vinculo entre mamãe e bebê, além de tranquilizar e proporcionar um bom desenvolvimento intelectual e emocional da criança.
Ioga: essa terapia é muito recomendada, pois é auxiliar no controle respiratório da gestante, o que é muito importante durante o final da gravidez, período onde a ocorrência de falta de ar é mais intensa.
A ioga também auxilia na tonificação muscular, trazendo maior força aos músculos da coluna lombar e da região pélvica, importante para a sustentação do bebê e para o trabalho de parto.
Reiki: é uma terapia de origem japonesa que trabalha com a energia universal e é aplicada com a imposição das mãos do terapeuta sobre o corpo do paciente, o reiki não é invasivo, não existe toque e nem utilização de cremes ou óleos corporais. Esta técnica é indicada para promover o reequilíbrio emocional e físico e atua redirecionando as energias acumuladas no organismo.
Durante a gestação o reiki atua como um calmante e harmonizador tanto para a mãe quanto para o bebê, essa tranquilidade também ajuda no alívio de desconfortos resultantes da gravidez.
É importante observar a necessidade de ter uma gravidez tranquila e estável, se a mulher atravessa um momento de estresse, esse desequilíbrio irá afetá-la num todo, comprometendo a saúde de si própria e do bebê.
Outro ponto importante a se destacar é o cuidado com a alimentação durante esse período, buscando alimentos naturais que evitem azia, anemia e constipação intestinal. Durante o parto a mamãe precisa estar bem em todos os aspectos para que o momento seja tranquilo e flua naturalmente.
Viva o momento com plenitude.
Em suma o parto holístico consiste nos preparativos anteriores a este momento, para que o corpo e a mente da mamãe estejam bem e também para que na hora da chegada do bebê tudo esteja preparado de forma a receber essa nova vida de forma calma e em plenitude. O cuidado com a mente é muito importante, pois são trabalhados temas e dúvidas constantes para as mamães: tenho medo de sentir dor no parto! Ou tenho medo de parir! Será que consigo viver essa experiência? Entre outros anseios que permeiam esse momento.
Existem grupos de apoios à gestante, como também a atividade da doula que é uma acompanhante da gestante durante o período da gestação até os primeiros meses pós o parto, dando total apoio emocional à mulher.
Gostou deste artigo? Interessante você ler A Maternidade e o Mercado de Trabalho. Sou Marília Tannuri Verni. Mãe de 2 meninos (Ian – 11 anos e Lorenzo – 4 anos), publicitária, idealizadora do portal Grávida em Campinas e proprietária da loja infantil on line Petit Papillon Bebê & Criança. Uma apaixonada pelo universo infantil e por todas as chances que a maternidade nos proporciona.