Aí está uma coisa que todos fazemos diariamente: xixi você sabia que o xixi é parte mais honesta de você? Ele vai falar sempre a verdade sobre o que está acontecendo dentro de seu corpo Quando você faz xixi não está só a eliminar água, isto é, vai eliminar água através do xixi, mas também vai eliminar toxinas que saem do metabolismo normal do corpo e vai eliminar alguns minerais que, se tiverem em excesso podem causar problemas Isso quer dizer que se tiver um mineral em excesso o corpo vai dizer "ok, pode colocar pra fora" mas se faltar esse mineral ou se tiver mais raro o corpo vai manter lá dentro e não vai eliminar através da urina É quase como aquele porteiro de discoteca que regula a quantidade de pessoas que entra ou que sai
A urina é mais ou menos isso Como a urina não tem só água ela é assim: ligeiramente transparente porque sim, tem água, mas também tem uma coloração amarelada isso são aquelas toxinas que eu falei há pouco, e isto assim, nesta coloração é uma urina bem saudável Falando da cor da urina: tem o amarelo claro, o amarelo escuro, laranja, vermelho, rosa, marrom, verde, esbranquiçado Urina amarelo escuro, esta é talvez a alteração mais comum no dia-a-dia e normalmente acontece em pessoas que bebem pouca água o corpo quando tem pouca água sabe: Não posso eliminar tanta água, vou ter que poupar pra mim Então a urina fica mais concentrada e mais intensa Aí o que vai fazer para a urina voltar a ficar mais clarinha? Beber muita água Eu diria que beber uns oito copos por dia é essencial
Além da urina amarelo escuro exsite também uma assim com uma coloração mais intensa A urina laranja Embora possa parecer grave, normalmente não é E está relacionado com a ingestão de alimentos ricos em betacaroteno como por exemplo a cenoura o mamão ou a abóbora Eu até vou deixar aqui na descrição um link com uma lista de alimentos que têm muito betacaroteno e que podem deixar a urina dessa cor
Agora se você não comeu nenhum desses alimentos secalhar já merece uma atenção maior essa urina laranja, porque pode estar relacionado com problemas no fígado isso acontece porque a bilirubina vai acumulando porque o fígado não consegue funcionar corretamente e então a urina fica mais assim intensa e laranja Além da urina amarela escura e da laranja algumas pessoas podem jurar que estão com uma urina marrom isso é mais comum em pessoas que estão acamadas, por exemplo que tem uma desidratação severa mas geralmente surgem outros sintomas antes como boca muito seca, dificuldade para acordar ou até diminuição da quantidade de urina agora se você não está acamado eu diria que talvez essa urina está sendo causada por um problema no fígado Ah, existem alguns remédios como por exemplo a metildopa ou até argirol que podem causar esse efeito colateral por isso fique atento na bula desses medicamentos Se a sua urina está assim um pouco mais verde isso normalmente quer dizer que esteve a comer alimentos com muitos corantes artificiais ou então fez um exame com contraste
Mas também pode querer dizer que está tomar algum remédio tem esse efeito colateral como amitriptilina Já se a sua urina é assim mais para o vermelho ou rosa isso normalmente quer dizer que contém sangue e por isso pode ser um sinal de infecção urinária, de pedra nos rins ou outro problema renal, mas geralmente vem acompanhada de sintomas como febre dor a urinar ou até um desconforto no fundo das costas, porém em casos menos frequentes a urina vermelha também pode indicar que está fazendo uma alimentação mais rica em pigmento vermelho como por exemplo a beterraba ou então alimentos industrializados com corantes e finalmente tem ainda a urina esbranquiçada, assim tipo leite, que pode querer significar que tem uma infecção muito grave nas vias urinárias Só não pode confundir a urina esbranquiçada com a urina turva ou aquela que é completamente transparente Aí as causa são bem mais simples e mais fáceis de tratar e normalmente não são um problema sério então para a tranquilidade tomar conta de você e não ficar estressando quando deve ir ao médico é: quando a urina demora mais de três dias para voltar a cor normal, ou quando surgem outros sintomas como febre, vómitos, dificuldade para urinar, queimação quando está fazendo xixi ou quando não consegue prender a urina Aí vai no médico, ele vai pedir novos exames para garantir que está tudo certinho e se não estiver ele vai indicar o melhor tratamento você ficar assim bem de novo E se gostou deste conteúdo não esquece de escrever aqui nos comentários há muitas outras coisas que se pode falar sobre xixi: tem exame de urina, urina com sangue, urina com muco, urina turva, urina com espuma, não esquece de escrever não esquece escrever não esquece não esquece de escrever
