Porque a tua saúde é tão importante como a saúde do planeta hoje eu tenho o prazer de estar aqui ao lado da embaixadora de um conceito que está contagiando as pessoas todas pelo mundo que é o lixo zero muito obrigada Ana por estar com a gente, me ajuda, ajuda a gente a entender o que é essa epidemia mundial Então basicamente aquilo que eu tento fazer é divulgar o estilo de vida lixo zero, que consiste em fazer-nos -não é lixo zero- porque sabemos que isso é uma meta muito difícil de atingir mas o nosso objetivo é esse, que produzirmos um mínimo do lixo possível sempre que tenho de ir às compras levo as minhas sacolinhas e levo meus frascos está aqui um exemplo, e tento comprar a granel ou seja vou a lojas especializadas que tem lá os dispensadores e retiro só o que quero.
Aveia, arroz feijão Portanto estas aqui nós utilizamos para substituir aquelas sacolinhas de plástico fininhas para frutas e legumes Ao usarmos estas o que acontece é que podem colocar a etiqueta e depois nós chegamos à caixa para pagar normalmente Olha a minha sacolinha da feira Cabe várias frutas e coisas diferentes e veja só e quanto mais coisas eu ponho mais ela cresce mesmo e é muito legal né e dá pra frutas legumes e dá para tudo que você for comprar na feira que a gente tem muita feira sabe e as pessoas fazem muito feira e depois tem aquela coisa do orgânico que as pessoas estão utilizando e que eu acho também super ecológico para proteger a não só a saúde da pessoa que consome mas também todo o processo de cultivo fica mais ecológico e protege mais o planeta.
Imagina que eu quero começar a fazer porque eu tenho muita empatia com relação a isso fico muito apaixonada por essa idéia mas não sei por onde o que eu faço pra começar porque é muita coisa né, tipo se eu pensar em tudo fico pirada O que é que pode ser meu primeiro passo para me tornar mais amiga do ambiente? Eu acho que o primeiro passo é recusar tudo o que é descartável Seja copinho plástico, talher de plástico por exemplo pedimos uma bebida, pedimos sempre sem canudinho Sem canudinho básico, sem canudinho básico Ou usamos o nosso ou não usamos.
Exatamente Até os meus filhos falam, canudinho não Outra coisa que podemos fazer é usar sempre uma garrafa Enchemos em casa, temos água filtrada e andamos sempre com a nossa garrafa e portanto não precisamos de comprar água em restaurantes que tenham garrafas de plástico Na parte da casa da nossa higiene nós usamos embalagens, o shampoo e o gel de banho, sabonete Aquilo que podemos começar a fazer é utilizar produtos sólidos por exemplo caso deste sabão.
Mas porque os produtos sólidos? Porque o produto sólido não precisa ter embalagem este sabonete utilizamos para o corpo portanto substitui o gel de banho e este é o que podemos usar para o cabelo neste caso é um amaciador para o cabelo que é de matcha Eu adoro chá de isso Eu acho que a questão de recusar os descartáveis e usar as sacolinhas de supermercado é digamos assim uma fase mais inicial, depois por exemplo passar para a nossa higiene e usar produtos sólidos se calhar já exige um bocado mais porque temos que procurar o tipo de produtos que se adequam à nossa pele ou ao nosso cabelo porque também não estamos familiarizados e este tipo de produtos para além de isso têm a vantagem de serem feitos com ingredientes biológicos e por isso também são muito mais saudáveis porque não têm químicos.
E depois é reduzir, ou seja, aquilo que tenho de utilizar mesmo porque obviamente como seres humanos nós temos que usar muitas coisas, tentar reduzir, por exemplo reduzir a quantidade da água quando vou tomar banho porque eu vou tomar vou estar ali 10 a 15 minutos Tomo banho de 5min vamos economizar água do planeta é isso Eu em vez de jogar tanto lixo eu vou reduzir o lixo e depois de reduzir o que faço? Reutilizar, ou seja, Os frascos que eu puder reutilizar eu reutilizo.
Por exemplo, há coisas que não consigo comprar a granel e que compro em frascos de vidro O que faço é retirar os rótulos e reutilizo os frascos depois para para tudo para ir às compras para guardar coisas que tenho em casa No caso do reutilizar também temos por exemplo a utilização de coisas em segunda-mão: comprar roupa em segunda mão comprar um carro em segunda mão que não faz sentido estarmos a comprar novo quando há muitas coisas. O planeta já produziu, já está pronto, não precisa gastar mais recursos fazendo de novo. E faz diferença? Faz muita diferença. Isto é para iniciante? Eu acho que é para iniciante. O que podemos fazer é, quando a nossa escova de dentes precisar ser trocada e isso é muito importante que é, não faz sentido, a partir de hoje, ok eu preocupo-me com o planeta vou deitar tudo fora que tenho lá em casa e comprar a alternativa sustentável Acaba por piorar a aituação Eu tenho muitas coisas de plástico que continuo a utilizar e não há problema nenhum
O grande problema é a forma como estamos a usar o plástico hoje em dia, e nós seres humanos estamos a usar o plástico quase todo como sendo descartável porque é tão barato que fica muito mais é muito mais barato secalhar às vezes eu deitar fora e depois comprar um novo do que estar a lavar em casa e ter esse trabalho Então só faz sentido nós trocarmos as coisas que já estiverem mesmo velhas, portanto as escovas de dentes quando precisamos tocar em vez de comprar uma de plástico compramos uma bambu então aquilo que nós não conseguimos nem recusar nem reduzir nem reutilizar vamos reciclar Portanto seguimos esta ordem e por isso as coisas que ainda compro, ou plástico ou vidro Ou com plástico ou com papel coloco na reciclagem O que não recicla? Não podemos reciclar vidro por exemplo de pratos ou de copos, isso não dá para reciclar, por isso é que a maior parte dos contentores do lixo têm já o formato da garrafa que é para a indicar que só cabe produtos daquele tamanho
Porque às vezes as pessoas pegam em taças grandes de comida e partem para poder colocar lá dentro Não, se aquilo tem aquele tamanho é precisamente para colocar apenas a embalagem depois chegamos ao último R que é o Rot em inglês que é fazer a compostagem ou decompor É a regra dos cinco r’s da sustentabilidade então o que nós vamos fazer é depois de seguir estes r’s, o que sobra supostamente só deveria ir para compostagem por isso é que nós tentamos de alguma forma reduzir tolo lixo que fazemos e como eu por exemplo sou vegetariana tenho a vida mais facilitada porque não tenho espinhas, não tenho ossos esse tipo de coisa não pode ser colocado na compostagem e aí vai para o lixo indiferenciado E como não tenho caixote do lixo indiferenciado tenho que como obrigar a só produzir lixo que possa ficar na compostagem
E você se limita muito nisso? Não, já estou habituada No início acho que custa um bocadinho porque há coisas a que estamos habituados e que temos que deixar de usar mas lá está, Quem corre por gosto não cansa Como isto para mim é tão importante não me custa E me fala disso então nós mulheres produzimos muito lixo todos os meses então uma ótima alternativa até porque é muito melhor para a saúde, porque se nós pensarmos nos químicos que os pensos higiénicos e os tampões contém que são os absorventes íntimos e os tampões, então uma alternativa muito boa é usar o copo menstrual, basicamente nós dobramos isto, isto fica como um tampão, inserimos isto vai abrir e vai recolher a menstruação.
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Faz se igual a um tampão, eu sei que eu também uso Não tem é que mudar tantas vezes como um tampão porque o tampão aguenta muito menos quantidade Super ecologico gente, bora usar isso, eu uso isso já, está aí uma atitude para iniciantes Para retirar a maquiagem nós podemos usar em vez de usar aquele algodão de usar e deitar fora podemos usar esses em tecido e uma dica ótima para retirar a maquiagem é colocar um bocadinho da água quente, umedecer e depois colocar óleo de coco e retirar a maquiagem O óleo de coco é ótimo para retirar a maquiagem E já é algo que temos em casa na cozinha portanto não vamos ter que gastar mais dinheiro e a comprar
Muito legal então você vai experimentar e eu vou experimentar e vou dizer na descrição se você ainda não fez, água morna e óleo de coco Ana, o povo vai reclamar se não der certo Vai dar certo Olha, eu estou aqui inspirada, espero que vocês fique inspirado também depois de ouvir tanta coisa legal é muita coisa mas é só uma coisa que precisa fazer ou a segunda, ou a seguir veja olha pra você próprio e veja que tipo de acção de atitude que você pode tomar em prol do planeta e no fim das contas é em prol da tua saúde também Muito obrigada
Obrigada, eu.
