O fígado gordo tem tratamento e uma boa alimentação é fundamental O fígado gordo geralmente não tem sintomas, o que acontece é que você descobre que tem fígado gordo no exame de rotina na maior parte das vezes
E nesse caso, o fígado pode não estar trabalhando como deveria e você provavelmente tem colesterol alto ou tem diabetes, ou tem excesso de peso e então tem alguma resistência à insulina e também pode ter triglicerídeos altos O diagnóstico do fígado gordo é confirmado depois de uma ultra senografia e eventualmente uma biópsia do fígado Então, se você tem o diagnóstico de fígado gordo não precisa ficar desesperado, o que acontece agora é o que devia ter acontecido antes, você vai ter que fazer uma alimentação equilibrada, uma alimentação rica em fibras, uma alimentação pobre em gorduras, uma alimentação saudável, agora querendo ou não você vai ser uma pessoa saudável Mas a dieta tem princípios muito simples: se você tem o colesterol alto você precisa baixar o colesterol, você tem que pensar no seu fígado e fazer tudo para que o teu fígado tenha pouco trabalho A dieta para o fígado gordo envolve a retirada de alimentos com muita gordura, queijos amarelos, gordura da carne, a própria carne eu diria que você deve diminuir a quantidade que você come, você deve comer mais peixes, coisas de fácil digestão
A alimentação deve ser mais rica em fibras, pensa o seguinte: a fibra vai absorver (ela está seca), vai de alguma forma absorver gordura e se ela absorve a gordura e se ela passa pelo seu intestino mais rapidamente faz com que as fezes vão embora mais rapidamente, faz com que você absorva menos gordura Se você tem uma absorção menor de gordura o seu fígado tem que lidar menos com gordura, entende Por isso é muito importante uma alimentação mais rica em fibras, pobre em gorduras e rica em água A dieta para tratar gordura no fígado envolve uma dieta com poucas calorias, com poucas calorias, principalmente em gorduras, e álcool, se você ingerir álcool, elimina-se o álcool e parte do problema já está resolvido O que você não deve comer quando você tem gordura no fígado: papel e caneta na mão! Linguiça, salsicha, presunto, queijos principalmente os amarelos, maionese, manteiga, molhos de todos os tipos, embutidos de todos os géneros
Sabe o amendoim que tem uma gordura boa, mas pra você nenhuma gordura serve Sabe o azeite, reduzir muito Ah, o azeite faz bem Faz bem para outras pessoas em outras ocasiões inclusive para você Nesse momento reduzir
Agora anota de novo, mas agora anota feliz porque eu vou te dizer o que você pode comer, o que deve comer Está feliz? com sorriso no rosto? Então vá la, agora você vai comer frutas! Todos os tipos de frutas, você vai comer verduras na sua alimentação, você vai fazer uma alimentação por exemplo: um arroz, um bifinho grelhado magrinho sem gordura, uma salada de alface, palmito, azeitona, delicioso! Se tem fígado gordo, se a tua mãe tem e você não sabe porque ela tem, ou seu filho, até crianças podem ter fígado gordo Tem fígado gordo e eu não tem respondi às perguntas que você tem na cabeça, por favor escreve aí, manda pergunta que eu prometo que respondo Sou eu mesma que respondo Ah, e temos outras coisas, temos twitter, temos facebook e temos a newsletter do site
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