Olá, tudo bom? Hoje eu vou falar para você sobre o chá de sene O chá de sene será que ele é liberado? Faz mal? Tem alguma contra-indicação? O chá de sene realmente aborta? Como fazer o chá de sene? Será que tem alguma combinação legal com alguma outra erva ou planta, o gengibre, canela, hibisco? Será que tem alguma combinação que melhora ainda mais o chá de sene? Fica comigo até o final que eu vou responder tudo isso para você agora
Antes de falar para você para quê serve o chá de sene, se você é novo por aqui, aproveita e se inscreve no canal, ativa o sininho porque aqui tem vídeo novo todo dia e eu sei que você não vai querer perder Muitas pessoas usam o chá de sene já há muito tempo, o chá de sene é um chá que as pessoas indicam quando está com constipação, está se sentindo um pouco pesado, meio inchado, meio mal, as pessoas já têm essa tendência de falar: “ah, toma um chá de sene para liberar o intestino, para regularizar o seu trânsito, regularizar seu intestino” Mas será que realmente ele é uma boa adição à sua alimentação? O chá de sene realmente tem um efeito laxativo super forte Laxativo ou laxante é aquele composto, chá, medicamento ou alimento que causa uma maior aceleração do músculo do intestino, fazendo com que ele pulse mais, né, que a gente chama de, quando ele tem a peristalse, os movimentos peristálticos, que vão fazer com que essa contração do intestino vá empurrando as fezes até o final e expulsando o bolo fecal Ele age, tanto por estimular essa contração, quando por fazer com que a água que está ali, disponível, não seja absorvida
Ele atrai mais água porque ele irritou a parede do intestino e essa água não consegue ser reabsorvida Então, as fezes ficam muita aquosas, muito moles Normalmente, a primeira evacuação da pessoa as fezes saem mais duras, se a pessoa não vem tomando chá de sene, mas depois elas ficam mais moles, pastosas e até mesmo diarreicas, para algumas pessoas Então, você vê que ele realmente é um laxante, comparado até mesmo a um laxante de remédio que você toma Tem até alguns laxantes, que são vendidos na farmácia, que falam que são laxantes naturais porque são feitos à base de sene, da planta do sene, junto com combinações com tamarindo ou com outras frutas, ou com outras folhas
Então, ele realmente tem uma capacidade laxativa super forte Como ele é 100% natural, você vai ter pego em casa uma planta e ter feito um chá dela, muitas pessoas pensam assim: “ah, então eu vou, ao invés de comprar esse remédio da farmácia, realmente um remédio mais forte, um laxante mesmo mais forte, eu vou tomar o chá de sene porque ele é 100% natural, 100% seguro” Gente, isso não é verdade Eu já falei isso para vocês em vídeos de outros chás, que não é porque é um chá natural ou um alimento, muitas vezes, que é 100% natural, a gente tem que ter muito, é 100% seguro, desculpa, a gente tem que ter muito cuidado com os chás Os chás podem causar dependência, no sentido de você acostumar o seu organismo a algum tipo de efeito que o chá traz, e os chás podem causar, também, algum tipo de lesão hepática no seu fígado, a médio e longo prazo, se você toma todos os dias mesmo chá numa dose alta, então tomem cuidado com isso
O chá de sene, apesar de ser completamente natural e você poder fazer na sua casa, ele é um chá um pouco perigoso porque, como ele estimula muito essa irritação e a expulsão das fezes, ele acaba matando grande parte, não toda, óbvio, da microbiota benéfica, dos microorganismos bons que vivem no intestino, o que acaba causando um ciclo vicioso porque você, matando os microorganismos bons, você vai ter microorganismos ruins no seu organismo, no seu intestino principalmente, o que pode causar uma disbiose intestinal, pode fazer com que você tenha algumas outras doenças por absorção de patógenos, de proteína Então, ele sensibiliza muito o intestino e não contribui, efetivamente, para melhorar a função intestinal Ele é um efeito pa-pum, você tomou o chá, 8, 10, 12 horas depois você vai evacuar, às vezes vai evacuar mais de uma vez por essa irritação, mas ele não tem uma capacidade de, realmente, controlar, modular o trânsito intestinal Para isso, o mais interessante é que você consuma alimentos bons para o seu intestino, bastante água e tenha algumas atitudes do dia a dia que favoreçam essa questão do esvaziamento intestinal Eu tenho alguns vídeos falando dos melhores alimentos para prisão de ventre, dicas, eu vou deixar o link aqui embaixo na descrição para você
Com relação às contra-indicações do chá de sene, tem algumas, vocês vão ver que não são poucas Primeiro, em lugar, hipótese nenhuma, você pode oferecer para criança, está gente, pelo amor de Deus Não ofereçam, seu filho vai ficar gritando de dor, você não vai saber nem o que fazer, não ofereça nunca para criança Criança, adolescente, nem pensar Grávidas também não devem consumir o chá de sene porque como eu te falei, ele estimula essa musculatura do intestino
E com essa contração involuntária do intestino, também pode ter um reflexo no útero, por isso que muitas pessoas falam que ele é abortivo, porque ele pode, indiretamente, fazer com que o útero contraia pelo maior movimento do intestino, acaba sendo uma questão um pouco complicada para as gestantes E, como quando você faz evacuação, normalmente uma evacuação muito líquida, às vezes diarreica, você perde muita água, então você pode ter deficiência de eletrólitos e até desidratação, e que para grávida é pior ainda, então tem que ter um certo cuidado com relação a isso e nunca oferecer para grávida, nem se você for grávida, nunca tomar Outro grupo, que também é muito complicado de você oferecer, que não deve em hipótese alguma consumir o chá de sene, mas acho que já é um pouco óbvio mas, são as pessoas que têm problemas inflamatórios intestinais Se você tem retocolite ulcerativa, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn ou alguma obstrução intestinal, se você não está conseguindo evacuar por uma massa, por algum tipo de tumor, obviamente, por favor, não tome o chá de sene para forçar Sempre consulte o seu médico antes para saber se ele é indicado, e eu vou te dizer que em 99% dos casos não vai ser indicado
Então, se você já tem algum problema do intestino, o chá de sene não é o melhor chá para você Agora, se você quer tomar por sua conta e risco o chá de sene, eu já te digo que você não deve passar mais que 7 dias consumindo porque você pode acabar causando o que a gente chama tipo de uma “dependência” no seu intestino Dependência, porque ele vai acabar ficando dependente desse estímulo, dessa agressão, né, essa irritação para conseguir evacuar e ele vai acabar perdendo aquele estímulo natural da evacuação E, você pode pensar assim: “caramba Patrícia, já estou nessa situação O que que eu faço agora porque eu estou meio viciado no chá, se eu não tomar o chá não consigo ir no banheiro, o que que eu faço?” A minha dica é a seguinte: começa desmamando do chá
Se você tomava 1 xícara com 1, sei lá, com 1 colher de chá, bota uma quantidade maior, 2 xícaras de água com a mesma porção, e vai aumentando a quantidade de água, tomando sempre a mesma quantidade final, está? Por exemplo: você tomava 1 colher de chá para 1 xícara de água Passa a fazer 2 xícaras de água com 1 colher de chá, mas joga 1 xícara fora e bebe só uma, para você ir diluindo, entendeu, aumentando a quantidade de água e diminuindo a quantidade de folha, necessariamente, para você conseguir ir desmamando Porque, às vezes, a quantidade vai ficando tão pequena que é difícil você botar meia colher de chá da folha, né, então é mais fácil aumentar a água e continuar tomando sempre a mesma dose que você tomava, para você conseguir ir desmamando E, lembrando, parar de tomar o chá, que isso é super importante E lembrando sempre de consumir alimentos que repovoem sua flora intestinal: kefir é uma ótima opção, os iogurtes, aqueles leites fermentados, tem muita opção, eu tenho um vídeo falando do kefir, dos benefícios dele, se você quiser saber mais do que ele é, como fazer, como tomar, assiste esse vídeo que ele pode te ajudar bastante nesses casos de constipação
E, como eu já te falei, eu vou deixar aqui embaixo outros links para prisão de ventre, constipação, que podem te ajudar a resolver esse problema E você, agora conta para mim aqui nos comentários: você toma o chá de sene? Se dá bem com ele? Está querendo parar de tomar e não está conseguindo porque não consegue evacuar quando não toma? Você já tomou e teve algum efeito ruim, muita dor de barriga, se sentiu muito mal? Me conta aqui que eu quero saber a sua experiência com o chá de sene Aproveita e deixa a curtida no vídeo porque isso é super importante para mim Se você é novo por por aqui, se inscreve no canal e ativa o sininho porque eu tenho vídeo novo todos os dias de chás, dos benefícios dos alimentos, do que que engorda e o que emagrece, você não vai querer perder Até a próxima, tchau, tchau
