"Diz aí Lori" pergunta assim, adoro "Diz aí Lori", pergunta assim: E cereal com leite, pode no café da manhã? Nada é proibido, mas nem tudo convém, é bíblico, estou parafraseando aí um livro da Bíblia, mas é o seguinte: Cereal é aveia, cereal não é com chocolate Cereal não é estrelitas cheias de açúcar, isso é uma coisa que chamam de cereal não sei porque raio, deviam proibir as pessoas de botar nome nessas coisas dulcíssimas com muito açúcar de cereal, por isso, se você quer realmente comer cereal ao café da manhã, o que eu sugiro é que você pegue num cereal, um floco integral um floco de milho, um floco de arroz, leia aquilo e veja a quantidade de açúcar que tem, porque às vezes as pessoas chamam de cereal e não tem nada a ver com cereal
E você pode misturar no leite de aveia, de amêndoa, de arroz, aí você varia o leite, varia o cereal, um dia você põe aveia no outro dia você não põe a aveia, um dia você põe o trigo outro dia você não põe, um dia você põe os flocos de arroz, varia, um dia são integrais outros não, ou então um dia você põe um pouquinho de cada coisa, uma dose de cereal é um punhado na sua mão É tipo 30g ok? E um punhado na sua mão, um copo de leite, um punhado de cereal, uma fruta, compõe um café da manhã perfeito, ou equilibrado, ok? Sem a fruta, só o cereal e leite, não senhora! E de preferência com casca, por isso você não vai comer a banana sempre não é, porque banana você não come com casca Mas você come com casca a maçã, você come com casca a ameixa, você come com casca a pêra e pronto é isso Por isso café da manhã todo dia pode? Deixa voltar à pergunta "E cereal com leite, pode no café da manhã?" Pode Todo dia? Não pode Sem fruta? Também não, mas com fruta? Pode Está bom?! É isso
