Cumarinas e eugenol, hidroxi-calcon, cálcio, fibras, magnésio, vitamina A Está aí uma coisa que desperta os sentidos, faz bem para a saúde e ainda ajuda a emagrecer
A canela diminui a resistência a insulina, é super legal para controlar o diabetes do tipo 2, é excelente para quem tem síndrome metabólica e ajuda a diminuir o apetite, especialmente a vontade por comer doces Sabe aquele desejo maluco que você fala, meu deus, eu preciso comer um doce senão eu morro, se você comer canela frequentemente, esses desejos incontroláveis de comer doce diminuem, então você consegue emagrecer, porque você não se descontrola em momento nenhum E outra coisa legal, se você puser na água, na água aromatizada, imagine que você põe água, limão, umas rodelas de pepino, gengibre e um pauzinho de canela, ou alguns pauzinhos de canela O que acontece, a canela também tem mucilagem e goma na sua composição, que soltam na água, então o seu estômago vai estar sempre um pouquinho recheado, você vai ficar com menos fome, a fome não te pega e não decide por você a porcaria que você vai comer, você come com consciência, então, se você está querendo diminuir o açúcar da sua vida, experimenta começar pelo café A canela tem quê de adoçante e aí você vai começar a sentir menos necessidade de por açúcar, e a canela como tem muito menos calorias que o açúcar, você só sai ganhando
E aí te ajuda a emagrecer também, você economiza calorias e incrementa em benefícios para a sua saúde, canela meu Canela melhora a digestão, principalmente para quem tem azia, refluxo ou gases, super legal Cházinho de canela de vez em quando, muito bom Ou com canela, o cházinho que você gosta com uma pitada de canela A canela diminui a fadiga e melhora o estado de humor, por isso te ajuda a se sentir mais desperto, mais ativo, nesse caso basta a aromaterapia de canela
Bota uma vela de canela, o aroma basta para te deixar mais desperto e com uma sensação de bem-estar melhor Está inclusive na lista dos afrodisíacos, nesse caso basta uma velinha de canela, experimenta Te ajuda inclusive a melhorar a performance durante o treino, porque você fica com mais gás, a canela diminui a fadiga sabe, ajuda você a entrar lá e quebrar tudo, sair grandão E outra coisa legal, sabe quando você está gripado, garganta dói, você faz aquele cházinho de mel, com limão não sei quê, coloca canela lá A canela tem um quê de analgésico pra diminuir a dor e também é anti-inflamatório, anti-bacteriano, é antioxidante, te ajuda a sair desse momento rapidinho, experimenta
Meu conselho é, acrescente sempre onde você puder e lembrar, em qualquer lugar, uma pitadinha de canela, porque ao contrário de quando você toma um remédio, você toma um remédio porque o tratamento é naquele período e acabou, no caso dos remédios naturais, no caso das plantas medicinais, no caso da canela, quanto mais tempo você passar a ajudar um bocadinho, sabe porquê, a canela tem muita personalidade, ela é muito cheirosa, ela é muito intensa, e se você usar muito sempre você enjoa, aí acaba, não usa mais e aí não tem os benefícios porque você não aguenta ver, porque você já comeu muito numa fase da sua vida, é uma pitadinha em tudo, pode passar despercebida, discreta, é um toque No detalhe mora muita coisa! Grávidas não devem consumir canela, durante a gravidez não se consome canela E se você tem algum problema com sono à noite não é o melhor momento para você por canela, canela é intensa, só come a canela à noite se você quiser ficar acordado todo dia, aliás, toda a noite A canela é super fácil de usar, então além do doce você pode usar no salgado, já pensou, eu tenho uma receita, se você misturar anis estrelado, pimenta, sal, açúcar mascavo e canela, fica maravilhoso e você pode usar na carne, no peixe, no frango Você tem um pote, na geladeira e guarda sempre que você for temperar duas horas antes de fazer, maravilhoso, você tem que experimentar, porquê, a canela não combina só com maçã e banana, Agora me diz, além disso, desse tempero maravilhoso que você vai experimentar e da maçã e da canela, o que você faz na sua casa que funciona, diz aí para mim, pode servir para mim, para matar a minha curiosidade e para as outras pessoas que lerem os comentários também, para a comunidade, bora participar
