Não é só peixe e frutos do mar que você tem que tirar da sua alimentação quando você vai fazer o tratamento com iodo radioactivo Agora, você também tem que saber o que você pode comer, não é só tirar
Você vai poder usar sal na sua comida, sal mineral e não iodado Você vai poder comer peixe de água doce, muito legal Você vai poder comer gordura tipo azeite, margarina sem sal, ou manteiga sal, você vai usar temperos que o papai do céu te deu para escolher, orégano, manjericão, pimenta, alho, cebola, os vegetais você pode comer todos que não sejam enlatados, por exemplo, você pode usar frutas, são todas suas, nada de conservas, eu estou falando de coisas frescas Pipoca, pode Pipoca pode
Você vai ver como se faz uma pipoca saudável, com sal mineral não iodado É uma dieta limitada no tempo, é só durante o período que antecede o tratamento com iodo radioactivo E outra coisa boa é que os vestígios de iodo que podem conter nos alimentos que você vai preparar, eles desnaturam, eles destroem-se, ou seja, ficam inutilizados quando você cozinha o alimento O que é que pode fazer no lanche? Pode comer um pão torrado com geleia, com mel, com azeite e tomate por exemplo Sabe, um tomate picadinho com um pouquinho de azeite, pode ser quentinho parece pizza
Garantir que o pão não tem sal nem tem ovo, é importante Ou então você faz e aí fica com a consciência bem tranquila Outra coisa que pode comer é chocolate, quanto mais amargo melhor mas dá uma olhada no rótulo, não pode ter sal nem ter leite Por isso que quanto mais amargo menor é a chance de ter isso entendeu Sabe porque que você tem que levar mesmo a sério essa dieta sem iodo, porque é o seguinte: você tirou a sua tiróide e as únicas células que consomem iodo são as células da tiróide, então, durante esse período sem iodo você vai fazer com que qualquer célula que tenha escapado da cirurgia que esteja no teu corpo fique desesperada atrás do iodo
Só que você não vai dar, duas semanas ali na fome Aí, quando entra o iodo que é radioativo, mas elas não sabem Elas ingerem, absorvem todo iodo e somem E aí sim o teu problema acaba, é o final do pesadelo definitivamente Os alimentos ricos em iodo que você deve evitar durante o período que antecede a terapia com o iodo radioativo são: frutos do mar; isso inclui algas, o sushi que você gostava e que durante as duas primeiras semanas que antecedem não, mas é só durante ali
Esse tipo de dieta sem iodo é limitada no tempo, você só vai tomar nesse período, depois volta tudo ao normal Depois, você não deve comprar coisas industrializadas, sabe produtos industrializados, não Porque pode ter sal, porque pode ter gordura hidrogenada, não é legal Gorduras do tipo pasta de amendoim ou mesmo óleo dendê, não deve comer Lacticínios, queijo, leite, iogurte, manteiga, creme de leite, nada dessas coisas
Gema de ovo não é permitido Nada de molho de soja, tofu, seitan, ah e atenção, agar agar que é uma coisa que você usa para gelificar as coisas é do mar, não é para usar durante o tratamento antes do iodo radioactivo, durante a dieta antes do iodo radioactivo Carnes frescas, imagina, frango, bife, pode você pode mas é uma dose pequena, enquanto você normalmente comeria 200g, você vai comer em cada refeição, durante cada dia você vai comer no máximo 150g da carne Então você vai dividir um bife não muito grande no almoço e no jantar São alimentos que tem pouco iodo naturalmente mas você também não quer exagerar
Sobre o arroz, pode mas é pouco, de preferência o arroz basmati e quatro colheres de sopa por refeição, pouquinho, no máximo, não precisa comer as quatro colheres de sopa de comer, não de servir Macarrão não é uma coisa legal para você comer porque tem sal mesmo que você não tenha ovo nele, você poderia comer uma quantidade equivalente a duas garfadas de macarrão, não mata muito a fome Nada de produtos industrializados, temperos prontos, ketchup, mostarda, cubinhos para temperar comida, isso não de verdade, não mesmo Doce que contenham leite ou gema de ovo, por isso o leite condensado, o pudim de leite condensado não rola Vegetais enlatados, especialmente azeitona, palmito, pickles, tudo o que estiver em salmoura, não
Anota aí, anota tudo ou então vê o vídeo várias vezes se você esquecer de uma ponto, por isso oh, levar a sério essa história, não pode não pode, vai poder depois, mas aquela hora não pode entendeu, pra seguir direitinho a dieta, lembra disso, é para meu bem, vai passar
