"Está ouvindo mosquito, Pedro?" "É da Zika esse mosquito?" "Isso não é paranoia, Pedro! Eu não estou paranoica Eu não 'tou paranoica! Isso não é PARANOIA!" "É proteção!" "Estou bem protegida
" Vamos falar do Zika agora Para se livrar da sensação ruim dos sintomas da Zika depois da picada bem rapidinho Tenho uns truques na manga pra você! Então para a febre diminuir e aquele vermelhidão no corpo e nos olhos passar, aquele incomodo todo, você precisa beber muita água e comer alimentos cítricos: laranja, limão, abacaxi, tangerina, alimentos cítricos! Maracujá também dá Pra diminuir aquela dor no corpo que doí principalmente nas articulações, aquela dor muscular, você precisa de alimentos anti-inflamatórios: ômega 3 – salmão, sardinha, atum – é o que você vai comer nesses dias que você estiver doente
Você vai ver que vai melhorar E antioxidantes, por isso: bagas Goji e romã por exemplo Sabe o que é que é bagas Goji?! (imagem) Se não sabe vai procurar saber É legal! E não só para essa fase, para sempre! É o alimento mais antioxidante que existe Muito legal! E, para aliviar a sua dor de cabeça: não tem nada melhor que descansar
Descansar, fazer um chazinho de alfazema, erva doce, gengibre E nada de sal na comida! Diminuir a quantidade de sal também ajuda a diminuir a pressão que pode estar na cabeça e alivia a dor É mesmo comida de doente, mas é isso: está doente, comida de doente
Você achava que eu não ia falar sobre isso, é Zika né?! Mas você também não pode comer porcaria se você está querendo se recuperar rápido da Zika, sabe porquê? Seu corpo precisa de focar em se defender do vírus e não deixar que o vírus faça muito estrago, se procrie demais no teu corpo Nada de alimentos gordurosos Nada de frituras E nada de alimentos processados Isso é o que você não precisa, entendeu?! Mas
prevenir é melhor que remediar, já dizia a minha avó Por isso a última coisa que você vai usar para se proteger de pegar a Zika é esse negócio aqui Isso é uma brincadeira O que é que você tem que fazer para se proteger da Dengue, Zika, Chikungunya, Febre Amarela e toda a porcaria que essa mosquita infeliz transmite quando pica? Você tem que: fortalecer o sistema imune, porque assim o vírus se te pegar não faz um estrago tão grande O que tem que fazer? Uma atividade física regularmente e uma alimentação boa: cheia de frutas, verduras, água e muitos alimentos naturais
E também, evitar acumulo de água em lugares que se acumulem água Você tem que botar mesmo areia no pratinho da sua planta, você tem que usar repelente – tem uma estratégia bem legal do vídeo sobre repelente natural que você pode usar além de plantar várias plantas no seu quintal que são repelentes naturais Usa, passa repelente normal E o lixo! O lixo pode acumular água por isso atenção a isso E se for preciso toca no vizinho e fala: "Ó então como está teu lixo?" Leva um cafezinho, um bolinho de fubá e dá uma entrada e uma verificada É uma ideia! 🙂 Assim você acaba também a fazer aquela política da boa vizinhança e não é o chato que fica cobrando do vizinho É legal
Me trouxe um bolo, até vou tirar a água do potinho Você precisa de se proteger da Zika porque apesar da picada não doer e dos sintomas não serem a maior preocupação porque passam aí no máximo em quatro ou cinco dias As possíveis complicações como a síndrome de Guillain-Barré e a Microcefalia nos bebes é muito mais sério e grave Mas nunca se esqueça: você é parte da solução! Por isso faz tudo o que você puder para acabar com a porcaria desse mosquito pela sua própria saúde e pela saúde da sua família, dos seus amigos, dos seus vizinhos Porque nessa luta contra o mosquito você é a pessoa mais importante! Então vamos lá? Um por TODOS "Eu vou pegar o mosquito que está ali "Ridícula e paranoica é a sua vovozinha, eu sou uma pessoa prevenida
" "Zika nenhuma me pega! Ai! Também não vejo mas" "Sai para lá!"
