A Letícia Pereira diz assim: "Seria uma boa opção ter um dia da semana com várias refeições lixo?" "Ou seria melhor apenas uma refeição a cada semana?" Aí ela põe entre parênteses -fico no máximo uma semana sem comer minhas gordices, mais que isso não consigo Consegue, consegue! É assim, na minha opinião eu não gosto dessa história do dia do lixo, é uma coisa muito polémica, várias colegas minhas, colegas meninas e colegas meninos, dizem que sim
Dizem que tem que ter o dia do lixo para descomprimir e tal Eu acho que comer bem é um estilo de vida, então se você está fazendo muito sacrifício pra comer bem e você precisa de um fio terra pra relaxar e comer porcarias, qualquer coisa está errado, ou seja, o estilo que você adotou está muito errado pra você Você tem de que escolher uma forma legal de se alimentar que não ofenda e não te deixe triste, infeliz, necessitado de um dia comer porcaria Não quer dizer que você não vá fazer uma excessão de vez em quando, não estou dizendo isso, porque faz parte da vida, você vai sair com os amigos e de repente vai lá uma coisinha de batatas fritas, não estou dizendo que é para comer esse negócio, estou dizendo que isso pode acontecer no dia-a-dia e que faz parte da vida, e que pode te fazer até ficar mais feliz e saber que na verdade você até sai um pouquinho do esquema mas o esquema é aquilo e você sabe qual é Agora, se parar um dia inteiro, pensa só, você tem cinco dias na semana: segunda, terça, quarta, quinta, sexta e você fala: sábado e domingo é só porcaria, eu vou acordar, comer porcaria até morrer de porcaria, porque pra semana não posso comer porcaria, meu
Primeiro você não consegue manter um hábito saudável e depois estraga tudo o que você fez durante a semana, é porque a pessoa é capaz de fazer bastante porcaria num dia inteiro Então a minha sugestão é, tenta fazer uma dieta, uma alimentação, tenta viver uma vida que se adapte a você sem que você se sinta presa, estrangulada e incapaz de dar um gole – não quero falar o nome da bebida- em alguma bebida que você não devia beber Entendeu? Ou de por a mão no saquinho do salgadinho, ou seja, não estou falando que isso tem de acontecer, mas se acontecer
ninguém morre, agora um dia inteiro comendo porcaria? eu não acho, é a minha opinião É isso
